Online - YogaKioo ile Yogaʹya Giriş

YogaKioo ile Yogaʹya giriş, Online, 9+

Hayat boyu her yerde uygulayabilecekleri Yogaʹya giriş yapıyoruz. Nefes almayı öğreniyoruz, esniyoruz, güç kazanıyoruz.

Bu dersde egzersizde hareket etmenin temelleri ve en temel hareketler öğretilirken, temel nefes çalışmaları ile hareket ve nefes ilişkisi kurulur. Yoga başlangoç dersleri sayesinde kişi eklemlerini, kaslarını ve hareket sisteminin en temel işleyişini fark eder.

Tarih : 10-17-24-31 Temmuz 2020, 17:00

Süre : 45 dk

Önerilen Yaş : 9+

Platform : Zoom